Кисловодск - территория здоровья и спорта!
Занимайтесь спортом! Будьте здоровы!
Нет ничего более нового, чем хорошо забытое старое!
Что такое ГТО?
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) - это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта. Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года в России началось его возрождение.
Указом Президента РФ от 24 марта 2014 года было принято постановление о введении в действие в России с 1 сентября 2014 года Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
«Необходимо, чтобы массовый спорт развивался, стал еще более доступным для людей разного возраста и состояния здоровья, нужно привлечь к регулярным занятиям физкультурой подавляющее большинство граждан. Одной из инициатив в этой сфере является возрождение ГТО, благодаря которому выросло не одно поколение активных здоровых людей», - сказал
В. В. Путин, открывая заседание Совета по спорту.
Современный комплекс ГТО – это программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней, в соответствии с возрастными группами населения – от 6 до 70 лет и старше, и нормативов по трём уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.
Новая система ГТО вводилась поэтапно: сначала среди учащихся в пилотных регионах; на 2 этапе – для учащихся всех регионов и взрослых в пилотных регионах, и далее среди населения всей страны (всех категорий и возрастов).
Постановление администрации города-курорта Кисловодска от 7.12.2015г. №1179, был создан Центр Тестирования ГТО.
Ответственной организацией за внедрение и реализацию комплекса ГТО в городе-курорте Кисловодске является Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования детско-юношеская спортивная школа по футболу города-курорта Кисловодска.
Ответственные лица:
Руководитель Центра Тестирования ГТО - Смирнов Сергей Юрьевич
Инструктор-методист Центра Тестирования ГТО – Джанаева Валерия Сергеевна
На федеральном интернет - портале комплекса ГТО www.gto.ru на период 2016 - 2020 года было зарегистрировались 2761 человек или 2,13 % от общей численности населения города в возрасте от 6 - 70 лет и старше.
За отчетный период (январь 2016 – январь 2019) в городе-курорте Кисловодске приняли участие в выполнении нормативов комплекса ГТО 1446 человек.
За период с январь 2016 года по январь 2019 года выполнили нормативы на соответствующий знак отличия комплекса ГТО 1181 участник, в том числе:
271 человек – на бронзовый,
504 человек – на серебряный
406 человек – на золотой знак отличия.
Проверь себя, прими участие в сдаче норм (тестов)
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО)!
Обязательные условия для участия в сдачи нормативов ВФСК ГТО
- Регистрация на сайте ГТО (www.gto.ru) для получения индивидуального одиннадцатизначного номера (ID 20-26-000хххх). Индивидуальный номер обязателен для всех участников и необходим для получения знаков отличия.
- Необходимо при себе иметь медицинскую справку о допуске к сдаче нормативов комплекса ГТО заверенного одним из врачей-специалистов:
- врача-педиатра;
- врача-терапевта;
- лечебно-физкультурный диспансер; - Подать заявку до начала сдачи ГТО.
- Заполнить заявку на участие в сдаче нормативов комплекса ГТО. При коллективной сдаче нормативов, необходимо заполнить коллективную заявку и прислать на эл. почту Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
- Согласие на обработку персональных данных участника тестирования.
- Документы, удостоверяющие личность (ксерокопия паспорта или св-ва о рождении).
Контактное лицо:
Смирнов Сергей Юрьевич - руководитель Центра Тестирования ГТО г-к Кисловодска, тел.: 89286363998,
Джанаева Валерия Сергеевна - инструктор-методист, тел. 89288287475.
Комплекс нормативов
(для каждой возрастной ступени свой норматив), для получения знака отличия ВФСК ГТО, которые можно сдать на спортивном комплексе им. Героя СССР Георгия Романенко, который находится по адресу: ул. Промышленная, 3А.:
На беговых дорожках:
- Бег на 1 км, 2 км, 3 км (мин, с)
- Бег на 30 м, 60 м, 100м (с)
- Челночный бег 3/10 м (с)
- Смешанное передвижение на 1 км, 2 км, 3 км (мин, с)
- Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км, 2 км, 3 км (мин, с)
- Скандинавская ходьба на 3 км (мин, с)
- Кросс на 2 км, 3 км, 5 км (мин, с)
- Метание теннисного мяча в цель, 6 м (количество попаданий)
- Метание мяча весом 150 г (м)
- Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г (м)
На воркаут площадке и в зале ФОКа:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
- Рывок гири 16 кг (количество раз)
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
